Grūdintis ne vėlu ir žiemą
Grūdintis galima bet kada. Svarbu – noras ir ryžtas. Vienas iš sveikos gyvensenos neatsiejamų dalių yra grūdinimasis šaltu vandeniu. Šia tema dažnai kyla įvairiausių klausimų ir baimių. Dažniau baimių, kurios […]
Atsiliepimai apie senjorų stovyklą „Mes galim!!!“
Mano geriausi atsiliepimai apie stovyklą „Mes galim”. Sunku net apsakyti kokius pojūčius išsivežu namo. Labai džiaugiuosi, kad aukštesnės jėgos mene atvedė čia! Gyvenime nesu patyrusi tokių sielos ir kūno pojūčių.
Atsiliepimai apie senjorų stovyklą „Mes galim!!!“ Read More »
Liucija: „Senjorų stovyklos neiškeičiau į jokius užsienio kurortus“
Nuostabiame gamtos kampelyje Ukmergės rajone, sodyboje „Ąžuolų giria“ Lietuvos sveikuolių sąjungos iniciatyva vyko senjorų stovykla „Mes galim“. Ištisą savaitę keliasdešimt senjorų, atvykusių čia iš visos Lietuvos miestų ir miestelių, kiekviena
Liucija: „Senjorų stovyklos neiškeičiau į jokius užsienio kurortus“ Read More »
Kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą
Alytiškis Vytautas Mockevičius, skaičiuojantis 88-uosius savo gyvenimo metus – puikus pavyzdys ne tik vyresniems, bet ir jauniems žmonėms, kaip reikia pradėti dieną, kaip išlikti gyvybingam ir tokiam jaunatviškam tiek savo
Gyvenimo džiaugsmą ir sveikatą sugrąžins senjorų stovykla „Mes galim“
Pagerėjusi sveikata, švytinčios akys, šypsenos veiduose, naujos pažintys, skardus juokas ir noras gyventi ne tik dėl anūkų, bet ir dėl savęs. Tokia emocinė būsena besąlygiškai užvaldo visus tuos, kurie bent
Gyvenimo džiaugsmą ir sveikatą sugrąžins senjorų stovykla „Mes galim“ Read More »
Amžius – ne riba fiziniam aktyvumui
„Judėjimas – gyvybingumo šaltinis. Kuo įvairiau judame savo kasdienėje veikloje, tuo mūsų organizmas labiau stiprėja, tampa atsparesniu stresui, įvairioms ligoms. Būti fiziškai aktyviu, ypač vyresniame amžiuje, yra būtina. Taip būsime sveikesni