„Amžius senatvei įtakos neturi, mes patys renkamės, kada mums pradėti senti“, – įsitikinusi kaunietė, praktikuojanti sveiką gyvenimo būdą. Su Virginija (66 m.) susitikome ankstyvą rytą Nemuno saloje, apsuptoje laikinosios sostinės miesto šurmulio. Kasdienis judėjimas, bendravimas ir subalansuota mityba Virginijai leidžia išlikti sveikai ir energingai, džiaugtis kiekviena gyvenimo diena ir tuo džiaugsmu dalintis kitais.
Jeigu nori, bet negali, – vadinasi, nepakankamai nori !
Šiandien Virginija visai nepanaši į beviltišką ligonę. Anaiptol – jos puiki nuotaika, energija, aktyvus gyvenimo būdas gali tapti pavyzdžiu ne vienam jaunam žmogui. „Jeigu nori, bet negali, – vadinasi, nepakankamai nori“, – įsitikinusi sveiką gyvenimo būdą propaguojanti moteris. Apsupta savo nuostabios šeimos: dukterų Loros ir Alfijos, sūnaus Andriaus bei keturių anūkų, moteris jaučiasi mylima ir laiminga.
Noras gyventi kuo kokybiškiau ir ilgiau lėmė kardinalius Virginijos gyvenimo būdo pokyčius. Prie to prisidėjo ir dukters Loros ankstyva sąnarių liga. Atsisakiusios cheminių vaistų ir prisiėmusios visišką atsakomybę už savo sveikatą ir gerą savijautą, drauge jos ne tik atrado sveiką gyvenimo kelią, bet ir įkūrė šeimos įmonę „Ajurveda visiems“. Į jaukią ajurvedinių prekių parduotuvę Kaune žmonės dažnai užeina ieškodami atsakymų, kaip susigrąžinti sveikatą. „Ne retai jie ieško stebuklingos lazdelės, kuria pamojus, visos sveikatos problemos susitvarkytų,“ – sako Virginija – ,“ deja, tokios aš pasiūlyti negaliu, bet visada patariu susidraugauti su judesiu, sveika mityba ir nepamiršti minčių higienos.“
Sporto klubas po atviru dangumi
„Kiekvienas mano rytas prasideda Nemuno saloje, kur gali pasijusti tos nuostabios gamtos dalimi, įkvėpti gaivaus oro, išjudinti visą savo fizinį kūną, išvalyti mintis, pasisemti energijos ir pozityvumo visai dienai,“- su džiaugsmu pasakoja Virginija. Moteris prisiglaudžia prie medžio, paliečia akmenį, pajaučia pirmųjų saulės spindulių šilumą, pasigroži besiskleidžiančiais medžių pumpurais, pastebi išdidžiai Nemunu plaukiojančias antis, pabendrauja su kas rytą čia apsilankančiais kauniečiais, taip pat savo rytą pradedančiais su judesiu ir puikia nuotaika.
„Smagu čia sutikti Lukreciją Augustaitytę, kuri parodo įvairiausių pratimų ir pasidalina naudingais patarimais,“ – tikino Virginija. „Čia pat, Nemuno saloje, yra ir pats tobuliausias nemokamas sporto klubas po atviru dangumi, kurio privalumais gali naudotis kiekvienas, to panorėjęs,”- sako moteris. „Neįmanoma nesenti, bet įmanoma nepasenti“.
Rytą praleidusi su Virginija, dar kartą įsitikinau šios Dž. Bernso frazės teisumu. O tiems, vyresniojo amžiaus žmonėms, kurie vis dar dvejoja savo galimybėmis gyventi sveikai ir laimingai, kviečiame į vienintelę Lietuvoje sveikatingumo stovyklą senjorams „Mes – galim !!!“ Stovykla skirta atgauti vidinę ramybę ir pasitikėjimą, atjaunėti, sustiprėti, patirti teigiamų emocijų savo bendraminčių būryje, pasidalinti savo patirtimi, atsikratyti kūniškų ir dvasinių sopulių. Padovanokite sau ar savo artimiesiems galimybę atgauti gerą savijautą, sustabdyti senėjimo procesą bei pajusti tikrą gyvenimo džiaugsmą.
Jūratė Marčiulaitienė, www.sveikuoliai.lt
Nuotraukos J. Marčiulaitienės
1 komentaras apie “Kojų apmutacijos operacijos atsisakiusi moteris: „Mes patys pasirenkame, kada mums pradėti senti“”
Įkvepianti istorija! Virginijos atkaklumas ir pozityvumas – puikus pavyzdys, kad žmogaus vidinė stiprybė gali įveikti net sunkiausius išbandymus. Judėjimas ir sveika gyvensena ne tik padeda išsaugoti energiją, bet ir tampa raktu į visavertį gyvenimą. Beje, kalbant apie sveikatą – ortopedija taip pat atlieka svarbų vaidmenį gerinant gyvenimo kokybę, ypač tiems, kurie susiduria su judėjimo problemomis. Svarbu rūpintis savimi ir atrasti būdus, kaip jaustis geriau kasdien!