BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sveikuoliusajunga.lt - ECPv6.11.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://sveikuoliusajunga.lt
X-WR-CALDESC:Events for Sveikuoliusajunga.lt
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220216T090000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220216T120000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211220T183448Z
LAST-MODIFIED:20220215T085740Z
UID:34361-1645002000-1645012800@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Vasario 16 bėgimas - su laiminga pabaiga
DESCRIPTION:Vilniuje\, 2022 vasario 16 dieną\, vyks 16km ir 6km bėgimas skirtas Lietuvos Valstybės atkūrimo dienai paminėti. \nJūsų lauks trail tipo dvi bėgimo distancijos: įveikti bus galima 16km arba 6km\, o finišavus laukia laiminga pabaiga – ledinė Žaliųjų ežerų eketė. \n16 km bėgimo startas 9:20\, iš žaliųjų ežerų automobilių stovėjimo aikštelės. Maršrutą rodo Antanas Norkevičius. \n6 km bėgimo startas 10:00 iš tos pačios žaliųjų ežerų automobilių stovėjimo aikštelės. Maršrutą rodo Rimantas Petrauskas \nAtbėge visi kartu\, laimingai pabaigai neriame į gaivų ežero vandenį. \n2020 metų vasario 16-oji: \n \nRegistracija:
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/vasario-16-begimas-su-laiminga-pabaiga/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/12/Vasario16_FB_cover_820x360px.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220214T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220220T193000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211006T095847Z
LAST-MODIFIED:20220114T135319Z
UID:33502-1644861600-1645385400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Jaunimo sveikatingumo stovykla ONLINE
DESCRIPTION:       \n \nVASARIO 14  – 18 dienomis!\n \nSveikuolių sąjunga ir jaunimo prekinis ženklas GRLPWR skelbia ONLINE SVEIKATINGUMO SAVAITĘ. Pažadam prablaškysim\, sužinosi ir patirsi daug naujo\, susirasi naujų bendraminčių\, o svarbiausia turėsi jėgų užsibrėžtiems tikslams siekti ir būsi pavyzdžiu kitiems  Ar jau susidomėjai?  \n  \nKiekvieną dieną kartu mokysimės apie sveikatą\, grožį\, emocijų balansą ir kitus įdomius dalykus\, kuriuos tikrai galėsi pritaikyti sau. Nustebtum sužinojęs kaip sveikatingumas gali pakeisti tavo santykį su savimi\, aplinka\, o pabodusią rutiną padaryti vėl įdomią.  \nŠie kursai – galimybė susipažinti ir artimai pabendrauti su kiečiausiais savo srities žinovais ir gauti asmeninių patarimų. Žmonės\, su kuriais susitiksi\, ne tik kalba apie sveiką gyvenseną – jie patys pergyvenę ir savo kailiu išbandę tai\, ką gali sužinoti bei pritaikyti ir tu. \nTai kaip\, ar esi pasiruošęs savo didžiajam pokyčiui??🤘  \n  \nDaugiau kaip 30 metų kūrėme\, ištobulinome ir įgyvendinome labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatingumą. \nSusipažinkite su lektoriais: \n \n \n \nSveikatingumo savaitės dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose. Viskas vyks Zoom platformoje. Visi\, kurie užsiregistruos gaus dalyvavimo sąlygas į savo email. \nSavaitės programa (susitikimų laikas 18.00 – 19.30 kiekvieną dieną\, šeštadienį ir sekmadienį 11 val.) : \n\nvasario 14 d. – Sveikatingumo programos pristatymas ir veiklos visos savaitės metu.  \nvasario 15 d. – Kalbėsimės apie tai\, kaip praplėsti savo komforto zoną\, kaip grūdinti ir stiprinti savo organizmą ir kodėl tai yra svarbu. Ir mes kartu tai darysime visą savaitę!!!\nvasario 16 d. – Sužinosite kaip stiprinti imunitetą mitybos dėka\, kokie produktai jį veikia teigiamai\, o kokie neigiamai.\nvasario 17 d. – Kalbėsimės kaip atrasti motyvacijos ir būti aktyviems.\nvasario 18 d. –  Sužinosite apie santykių kūrimo poveikį organizmui.\nvasario 19 d. – Tema – kaip mūsų požiūris į gyvenimą veikia mus.  \nvasario 20 d. Visos savaitės paskaitų apibendrinimas. Aptarimas kaip gyventi toliau po stovyklos. \n\nVisa stovykla vyks Online\, Zoom platformoje. Visiem užsiregistravusiems dalyviams bus atsiunčiamos nuorodos iki susitikimo likus 20 min. \nSusitikime\, tam\, kad savaitę laiko praleistume naudingai ir prasmingai sau. \nRegistracija į jaunimo sveikatingumo stovyklą vykdoma iki 2022 m. vasario 13 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus visą dalyvio mokestį. \nRegistruotis dabar!
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/jaunimo-sveikatingumo-stovykla-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/10/64.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220207T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220207T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210122T151348Z
LAST-MODIFIED:20220114T105242Z
UID:28867-1644256800-1644264000@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:On-line webinaras "Kūdikio intelekto ugdymas ir vystymasis nėštumo metu"
DESCRIPTION:Daugelis porų svajoja susilaukti vaikų\, laukimo momentas prilyginamas stebuklui\, tačiau retai įvertiname vaikučio\, augančio įsčiose\, potencialą. \n„Žmogaus intelektas priklauso ne nuo nervinių lastelių kiekio\, o nuo to\, kiek tos ląstelės turi ryšių tarpusavyje. Kuo mama daugiau įdarbina savo juslių: vaizdai\, garsai\, skoniai\, pojūčiai\, tuo augančio įsčiose vaiko intelektas vystosi geriau”.  \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2021 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios ruošiasi susilaukti vaikų ar jau laukiasi. Tai galimybė sudaryti vaikučiui sąlygas ugdyti stiprų intelektą. \nSeminare kalbėsime: \n\n\nNegimusio vaiko psichinis gyvenimas įsčiose – tai tiesa ar mitas?\n\n\n\nAr gabūs vaikai gimsta ar ugdomi? Tėvai – vaikų genų inžinieriai.\n\n\n\nKaip moters nuotaikos veikia mažylį įsčiose?\n\n\nLytinė diferencijacija – gėjai ir lesbietės. Naujas požiūris.\n\n\nKiek informacijos gali sukaupti negimusio vaiko smegenys?\n\n\nDalyviai gaus kūdikio intelekto ugdymo ir vystymo nėštumo metu programą. \n Seminarą veda  \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/on-line-webinaras-kudikio-intelekto-ugdymas-ir-vystymasis-nestumo-metu/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/12/romualdas-semeta1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220131T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220206T180000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211217T093901Z
LAST-MODIFIED:20220110T072357Z
UID:34321-1643652000-1644170400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas Online. Sausio 31- vasario 6 d.
DESCRIPTION:Kaip nesusirgti? \nKaip susirgus lengvai ir greitai pasveikti? \nKaip išsigydyti lėtines ligas? \nKaip jaustis žvaliam? \n\nNuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\n\n\nPirmadienis 18-20 val.\nĮvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nAntradienis 18-20 val.\nGrūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nTrečiadienis 18-20 val.\nMityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Ragauskaitė)\n\n\nKetvirtadienis 18-20 val.\nJudėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė kūnui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nPenktadienis 18-20 val.\nKaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\n\n\nŠeštadienis 11-13 val.\nPasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nSekmadienis\nApibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\n\n\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė. \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė. \n  \n  \n  \n  \n  \n \nKristina Ragauskaitė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė. \n  \n  \n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų stovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė. \n  \n  \n  \nProgramos kaina: 89 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@sveikuoliai.lt\, tel: 8 648 00948
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-sausio-31-vasario-6d-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/12/Yellow-and-White-Fashion-Facebook-Cover-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220129T130000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220129T170000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20200510T113452Z
LAST-MODIFIED:20220103T183032Z
UID:24462-1643461200-1643475600@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:BE KAINOS. Savęs pažinimo dirbtuvės: MANDALA (praktinis webinaras)
DESCRIPTION:Mandala – centruotas simetriškas piešinys apskritime – dar vienas būdas pažinti save. Mandalų piešimas – galimybė pakeisti tai\, kas atgyveno\, ir iš naujo pažvelgti į save ir savo gyvenimą.\nPsichoanalitikas Karlas Gustavs Jungas – mandalą vadino „aš atspindžiu“\, kuri leidžia žmogui suprasti savo pasąmonę ir jos pagalba tobulėti toliau\, atsikratyti neigiamų dalykų\, kurie trukdė siekti asmeninės laimės bet kurioje gyvenimo sferoje.\n\n\nWebinaro metu:\n–  atskleisite savo asmenybę\, pagal jūsų piešinį webinaro vedėja Sigita Juzumaitė papasakos tai\, ką žinote\, ir ką slepiate nuo savęs.\n– pažadinsite tai\, kas giliai paslėpta ir uždrausta. Dauguma žmonių mokykloj nusprendė\, kad jie nepiešia. Atėję į užsiėmimą visi nustemba kokie jie talentai.\n– pamatysite save kūryboje ir išgirsite\, ką jūs nupiešėt\, ką teptuko ir spalvų pagalba galite pakeisti savo gyvenime.\n\n\n  \n  \n  \nWebinarą veda: Sigita Juzumaitė\, sveikos gyvensenos lektorė\, transformuojančio žaidimo LEELA vadėja\, marmos masažų meistrė\n\nWebinaras neturi kainos. Tegul jūsų nuoširdi auka bus padėka lektorei už laiką\, kuri jį su didele meile skirs jums tam\, kad giliau pažintumėte save.  Paramą galite pervesti į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą: AB „Swedbank”\, LT497300010151973342\, mokėjimo paskirtyje nurodydami „Padėka Sigita Juzumaitei”. \n\nPraktikoms reikia pasiruošti: piešimo popierių\, paprastą pieštuką\, trintuką\, skriestuvą arba skirtingų dydžių lėkštučių ar puodelių\, liniuotę arba didelę knygą ir spalvinimo įrankių pieštukų\, akvarelių\, guašo – tai ką turite.\n\nREGISTRACIJA
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/be-kainos-saves-pazinimo-dirbtuves-mandala-praktinis-webinaras/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/05/sigita-juzumaite1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220126T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220126T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20201220T151332Z
LAST-MODIFIED:20220114T104249Z
UID:27891-1643220000-1643227200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Online webinaras "Kaip susilaukti sveiko vaiko?"
DESCRIPTION:Daugelis porų svajoja susilaukti vaikų\, laukimo momentas prilyginamas stebuklui\, tačiau panašu\, kad atsakymą į klausimą\, kaip susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveiko vaiko\, žino retas. Šiuolaikinė edukacinė sistema to nemoko\, o klaidos dažnai pastebimos tik tuomet\, kai rezultatas tampa akivaizdus \n„Jei kūdikis yra laukiamas\, motina jį myli ir visą nėštumo laikotarpį palaiko su juo glaudų ryšį\, toks nėštumas ir gimdymas dažniausiai būna lengvas. Vaiko pasąmonėje tuomet susiformuoja meilė aplinkiniam pasauliui\, saugumas\, atvirumas\, geranoriškumas\, siekis pažinti. Tai\, ką vaikas patyrė\, jis gali nešti į pasaulį\, perduoti kitiems. Nepatyręs tokių jausmų\, vaikas negalės jų perduoti toliau.“  \nGyd. Romualdas Šemeta\, 2014 m. \nKviečiame į unikalų on-line webinarą poras\, kurios ruošiasi susilaukti vaikų. Tai galimybė ateityje išvengti klaidų ir susilaukti fiziškai ir psichologiškai sveikų vaikų. \nSeminare kalbėsime: \n\nKaip fiziškai ir psichologiškai pasiruošti vaiko pradėjimui? Visuomenėje įprasta vaikus “daryti“\, mes kviečiame juos kurti!\nKoks laikas tinkamiausias pastojimui? Ne bet koks laikas tinka…\nKą daryti\, kad vaikas gimtų visiškai sveikas? Vaiko sveikata formuojasi dar prieš pradedant gyvybę.\nKuo skiriasi supratimas „turėti vaiką“ ir „būti mama ir tėčiu“? Ką reiškia būti tėvais?\n\n Seminarą veda  \nRomualdas Šemeta – legendinis gydytojas akušeris–ginekologas\, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį\, daugiau nei 33 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra knygų „Gimdymas su šypsena“\, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“ autorius\, lektorius\, prenatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, jau 28 metus organizuojantis stovyklas šeimoms. \n  \n  \n  \n  \nSeminaro kaina: 19 EUR \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/on-line-webinaras-kaip-susilaukti-sveiko-vaiko/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/12/romualdas-semeta1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220118T235900
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220119T235900
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20220110T195644Z
LAST-MODIFIED:20220110T195644Z
UID:34642-1642550340-1642636740@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Naktinės maudynės stebuklingame vandenyje 2022
DESCRIPTION:Atgimkime\, įveikime save ir pasikrikštykime stebuklingai šventame vandenyje!\nSausio 19 d. keletui valandų visas Žemės vanduo taps stebuklingas. Manoma\, kad toks vanduo gali išgydyti ir sunkiausias ligas. Veikiamas energetinių Visatos srautų\, ypatingos galios vanduo įgauna tris kartus per metus: sausio 19-osios\, vasario 15-osios ir birželio 24-osios naktimis.\nDaugiau skaitykite:\nhttps://www.15min.lt/…/vanduo-taps-stebuklingas-515-257402\nNuo šių maudynių prasideda 30 dienų iššūkis\, kiekvieną dieną eketėje\, visas 30 dienų.\n\nVideo iš pernai metų maudynių: https://www.youtube.com/watch?v=NOaZm8ZOVKA&t=107s\n\nVILNIUJE:\nMaudynės bus prie Žaliųjų ežerų\, naktį iš sausio 18 į 19 dieną. Renkamės 23:59 ir apie 00:30 neriam į ledinį vandenį\, eketę rasite ir atvyke vėliau\, bet legendos sako\, kad vanduo būna šventas iki 02:00!\nVilniečių maudynių entuziastų grupė:\nhttps://www.facebook.com/groups/603754473708125/\nP.S. Patartina su savimi pasiimti rankšluostį ir tapkutes\, kad nepriliptumėt prie ledo.
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/naktines-maudynes-stebuklingame-vandenyje-2022/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2022/01/„„sveikuoliai-susitikimas-sekmadienis“-kopija“-kopija.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20220101T080000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20220101T170000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211220T175750Z
LAST-MODIFIED:20220102T182758Z
UID:34354-1641024000-1641056400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Ruonių naujieji - visi į eketę!
DESCRIPTION:Pirmąją naujųjų metų dieną kviečiam visus nerti į ledinį vandenį. Kodėl? Nes Pasaulinė ruonių diena! Susitinkam sutikę naujus metus ir pradedam juos energingai\, su gera nuotaika\, kompanija ir pilni energijos! \nEketė arčiausiai tavęs: \nVilnius: Renkamės 11:00\, neriam 11:15. Žalieji ežerai (Balsio ežeras)\, pagrindinis paplūdimys. Simonas: 864839931 \nVilnius: 14:00\, Tapelių ežeras (Pliažas nuo parindinės tapelių g) Lina: 862084464 \nKaunas: 12:00 val Lampėdžiuose prie pirtelės Andžej: 863188888 \nKaunas: 15:00 Nemuno papludimys prie „Trijų mergelių” \nKauno rajonas\, Kūjagalvių kaimas: 00:01. Rasa: +37069918520 \nKlaipėda: 14:00 pirmojoje Melnragėje. Ruslanas: 862990110 \nKlaipėda: 15:00 antrojoje Melnragėje. Konstantinas: 860988628 \nPalanga: 12:00 prie Palangos tilto. \nNida: 14:00 šiauriniame papludimyje\, prie Kupolo. Renatas: 860593420 \nAlytus: 12:00 prie Mažojo Dailidės ežerėlio. Jūratė: \nPanevėžys: 12:00 renkamės Panevėžio kultūros ir poilsio parke\, Nevėžio upės maudykloje. Raimundas: 868048609 \nMarijampolė: 13:00 prie Rygiškių gimnazijos Jono stadiono. Vidmantas: +37069949990 \nKėdainiai: 12:00 renkamės prie Pelednagiu stadiono. \nElektrėnai: 9:30\, Elektrėnų paplūdimyje prie tilto. Saulius: 865608750 \nRadviliškis:  12:00 prie Eibariškių tvenkinio \nŠiauliai: 10:00 ežeras Pageluvis. Saulius: 863919433 \nKupiškis 10:00 pyragių eketėje. Marius \nKelmės raj: 12:30 Kelmės raj. Butkiškės k.\, Naujoj Gokuloj. Sigita: 865631211 \nŽagarė: 12:00\, Švėtės upės vingis\, Pašvėčio g. Ruslanas: 867186511 \nUtena: 13:00 Utenos tvenkinys/Klovinių užtvanka(nuo hipodromo pusės). Darijus: 860924012 \nDruskininkai: 12:00 Grūto ežeras. Irena: 863859509 \nRokiškis: 13:00 Rokiškio V-asis tvenkinys (Rokiškio miesto paplūdimys) Mindaugas: 861571468 \nJoniškis: 6 ryto\, Joniškio tvenkinys (prie kalno) Vaidas: 861511631 \nŽadeikiai\, Šilalės raj: 12:00 Žadeikių tvenkinys. Gediminas: 863010478 \nInformacija pildoma! \nRegistruok savo miestą ir maudynių vietą žemiau:
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/ruoniu-naujieji-visi-i-ekete/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/12/pasaulinė-ruonių-diena.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211206T070000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211215T070000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211115T190913Z
LAST-MODIFIED:20211205T190347Z
UID:34063-1638774000-1639551600@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:10 dienų DĖKINGUMO IŠŠŪKIS!
DESCRIPTION:Lietuvos sveikuolių sąjunga sugrįžta su 10 dienų “Dėkingumo iššūkiu” ir kviečia visus jungtis nuo gruodžio 6 dienos. \n  \n  \n  \n  \nAr norėtum: \n\npagerinti santykius su aplinka\, pakelti juos į aukštesnį lygį;\nsumažinti savo egoizmą ir plėsti sąmonę;\npajausti kaip atsiveria naujos galimybės;\ngelbėtis nuo kitų žmonių kritikos;\nišvengti pavydo jausmo;\natverti kelius santykiuose į palaikymą\, meilę\, gyvenimiškų situacijų priėmimą.\n\nVisa tai ir dar daugiau padeda atskleisti dėkingumo jausmas. Nes būtent dėkingumas – energija\, kuri turi neįtikėtiną galią padėti mums tapti laimingesniais ir stipresniais. Žmogaus širdis – ta vieta\, kurioje gimsta nepakartojamas dėkingumo jausmas viskam\, kas mus supa. \nKokia nauda? \nDėkingumo iššūkio metu mokinsimės patirti jausmą\, kada esame dėkingi iš širdies. \nKur? \nTelegram programoje. \nKaip viskas vyks? \n\nKiekvieną rytą\, 10 dienų iš eilės\, į sukurtą Telegram grupę atkeliaus 5 min. meditacija. Ją atliksime kiekvieną rytą po rytinių švaros ritualų\, geriausia iki 7 val. ryto! Rašysime mintis\, kilusias po meditacijos. \nSukurtoje Teleram grupėje dalinsimės savo patirtais išgyvenimais\, vieni kitus palaikysime. \nDu kartus susitiksime Zoom platformoje tam\, kad galėtume aptarti vykstančius procesus\, pasidalintume rūpimais klausimais. Dėtalesnė informacija bus atsiųsta visiems prisiregistravusiems. \n\nRegistracija vyksta iki gruodžio 6 d. pabaigos.  \nKokia kaina? \nDėkingumo maratonas vykdomas už simbolinę 10 eur kainą. \nJei po iššūkio norėtumėt paremti Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklą\, mielai priimsim paramą į sąskaitą Swedbanke\,  LT497300010151973342\, paskirtis “Parama dėkingumo iššūkiui”. \nRegistracija baigėsi!
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/10-dienu-dekingumo-issukis-2/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211023T100000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211024T140000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211011T102355Z
LAST-MODIFIED:20211018T142814Z
UID:33657-1634983200-1635084000@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Savanorių ir norinčių jais tapti žygis - talka sodyboje
DESCRIPTION:Kaip susitinkam kiekvieną rudenį ir pavasarį taip susitinkam ir dabar. \nTruputį padirbsim Kristinos sodyboje\, truputį pajudėsim žygiuodami\, netrukutį\, o daug pabūsim gryname ore\, o svarbiausia\, pabūsim visi kartu ne stovyklos metu. \nAlkakalnio tvarkymas: krūmų kirtimas\, šakų tvarkymas\, grėbimas\, lūžusių medžių tvarkymas.\nDarbai sodyboje: šieno išnešimas\, žolės pjovimas\, grėbimas\, sėja.\nPramogos: pirtis\, žygis po piliakalnius\, pasakojimas apie senovinę lietuvių šventvietę alkakalnį. \nRegistracija norintiems dalyvauti:
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/savanoriu-ir-norinciu-jais-tapti-zygis-talka-sodyboje/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/10/png_20211011_132844_0000.png
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20211018T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20211024T180000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20211005T064047Z
LAST-MODIFIED:20211005T104046Z
UID:33522-1634580000-1635098400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas spalio 18-24d. Online
DESCRIPTION:Kaip nesusirgti? \nKaip susirgus lengvai ir greitai pasveikti? \nKaip išsigydyti lėtines ligas? \nKaip jaustis žvaliam? \n\nNuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\n  \nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\n\n\nPirmadienis 18-20 val.\nĮvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nAntradienis 18-20 val.\nGrūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nTrečiadienis 18-20 val.\nMityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Bondar)\n\n\nKetvirtadienis 18-20 val.\nJudėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė kūnui (Lukrecija Augustaitytė)\n\n\nPenktadienis 18-20 val.\nKaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\n\n\nŠeštadienis 11-13 val.\nPasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\n\n\nSekmadienis\nApibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\n\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nKristina Bondar\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų stovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė \n\n\n\n  \n  \n  \nProgramos kaina: 79 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@sveikuoliai.lt\, tel: 8 648 00948
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-spalio-18-24d-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/10/Imuniteto-stiprinimo-kursas.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210921T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210921T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210801T092510Z
LAST-MODIFIED:20210912T072936Z
UID:32964-1632247200-1632254400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:GYVAI IR INTERNETU. Regėjimo gerinimo kursas Kaune
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO KURSAS INTERNETU IR GYVAI KAUNE \n\nĮvadinės paskaitos įrašas viso kurso laikotarpiui\nRugsėjo 11 d. (šeštadienį) 14:00-16:00 val. GYVAI Kaune (E. Ožeškienės g. 18a)\nRugsėjo 21 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje\n\nZoom susitikimas bus įrašomas ir pasiekiamas peržiūrai kelias savaites po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų?  \nTai galite padaryti jau dabar! \nLaukia trys susitikimai su skirtingomis regėjimo gerinimo praktikomis. \nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\n\n\n1 tema – ĮRAŠAS – „Įvadas. Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, pozityvus nusiteikimas“\nPeržiūra bet kada iki kurso pabaigos \nBeitso metodo pristatymas\, regėjimo gerinimo principai \nPraktikų atlikimo rekomendacijos\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas \nAtsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse\, pozityvaus nusiteikimo svarba \nPraktikos: \n\npalmingas;\nsoliarizacija.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n\n\n2 tema – GYVAI KAUNE – „Pratybos. Periferinis regėjimas\, centrinis regėjimas\, abiejų akių darbo subalansavimas“\nRugsėjo 11 d. (šeštadienį) 14:00-16:00 val.\nE. Ožeškienės g. 18a\n \n\n\nPraktikos:\n\nilgieji posūkiai;\npozityvaus nusiteikimo praktika su mažėjančiu tekstu/lentele;\nsmulkių detalių tyrinėjimas;\nžvilgsnio (dėmesio) perkėlimas;\ndominuojančios akies dengimas;\nMelisos juostelės pratimas.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n  \n3 tema – INTERNETU – „Pasąmonės įtaka. Motyvacija“\nRugsėjo 21 d. (antradienį) 18:00-20:00 val.\nPer Zoom \n Giluminio (pasąmoninio) regėjimo sutrikimo suvokimas \nPraktikos su mintimis\, jausmais\, įsitikinimais\, vidiniais konfliktais\, mąstymo keitimu \nMotyvacija asmeniniame regėjimo gerinimo kelyje \n  \n\n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \n  \n  \n\n  \n\n  \n  \nGalima registruotis į visą kursą arba į atskiras temas.\nAtskirų temų kainos: \n\n\n\n1 tema – ĮRAŠAS – Įvadas\n20 EUR\n\n\n2 tema – GYVAI KAUNE – Pratybos\n30 EUR\n\n\n3 tema – INTERNETU – Pasąmonės įtaka\n20 EUR\n\n\n\nKaina už vieną temą: \n20 EUR \nREGISTRACIJA \nKursas skirtas asmenims nuo 15 metų. Gyvo susitikimo vietų skaičius ribotas! \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/gyvai-ir-internetu-regejimo-gerinimo-kursas-kaune/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/09/regejimo_gerinimo_kursas_Kaune_nuo_rugsejo_11_d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210906T100000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210906T110000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210212T125113Z
LAST-MODIFIED:20210908T082606Z
UID:29825-1630922400-1630926000@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Gero regėjimo įpročių formavimo kursas
DESCRIPTION:Gero regėjimo įpročių formavimo kursas \nPirmadieniais\, trečiadieniais ir penktadieniais (10:00-11:00 val.)\nNuo rugsėjo 6 d. iki spalio 4 d.\nZoom platformoje/programoje\nDalyvavimas tiesioginis. Įrašai pateikiami tik išimtiniais atvejais ir tik kurso laikotarpiui. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais?  \nTai galite padaryti jau dabar! \nPrastai matančios akys yra įpratusios žiūrėti netaisyklingai\, o gerai matančios – taisyklingai. \nJei norite gerai matyti\, svarbiausia – susigrąžinti taisyklingus gero regėjimo įpročius. \nTeorijos bus minimaliai – visas laikas skirtas praktikoms ir įpročių formavimui! \nNepavyksta suformuoti įpročių vienam(-ai)? Junkitės į šį kursą\, kuriame veiksime išvien ir palaikysime vieni kitus! \n\n\n\nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\nKurso formatas\nPirmas susitikimas – įžanga: \n\nKurso eigos ir metodikos pristatymas.\nVeiklos\, kurios metu ugdysite gero regėjimo įpročius\, išsigryninimas.\n\nKiti susitikimai: \n\nKaskart pridėsime po vieną ar kelis naujus įpročius ir prijungsime visus ankstesnius įpročius.\nKartu praktikuosime įpročius.\nKartu atliksime fizinio\, protinio ir pasąmonės lygmens praktikas.\nKlausimai / atsakymai.\n\n Susitikimų dažnumas ir trukmė: \n\nKiekvieną pirmadienį\, trečiadienį ir penktadienį (išskyrus rugsėjo 24 d.).\nPradžia 10:00 val. (dieną).\nSusitikimo trukmė – 1 val.\nIš viso 12 susitikimų.\nDalyvavimas per Zoom platformą/programą – tiesioginis. Įrašai pateikiami tik išimtiniais atvejais ir tik kurso laikotarpiui.\n\n Tarp susitikimų – kasdieninis gero regėjimo įpročių ir kitos informacijos priminimas uždaroje WhatsApp grupėje. \n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nAtsiliepimai apie šį kursą: \n\nSupratau du dalykus: 1) regėjimas ir pan. yra sudėtingi biocheminiai procesai\, kuriuos galime įtakoti; 2) reikia peržiūrėti ir atnaujinti savo gyvensenos įpročius. \n*** \nAkinius nešioju retai\, bet pastebėjau\, kad jau turimi akiniai yra per stiprūs\, nors turėjau silpnesnius\, nei reikia! Važiuosiu užsisakyti silpnesnius. \n*** \nAčiū labai\, Mindaugai\, už tokį didelį darbą\, kurį dėl mūsų padarėte. Ačiū už Jūsų skirtą laiką – jis neįkainojamas! \n***\nMindaugai\, tikrai\, manau\, kad tavo seminaruose įvyko vidinis lūžis\, išsiryškino vidiniai motyvai geram regėjimui! \n\n>> Daugiau atsiliepimų rasite paspaudus čia << \nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n  \n  \n  \nKaina: \n 119 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistracija sustabdyta\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/gero-regejimo-iprociu-formavimo-kursas/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/08/gero_regejimo_iprociu_formavimo_kursas_nuo_rugsejo_6.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210902T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210902T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210801T084915Z
LAST-MODIFIED:20210820T081204Z
UID:32947-1630605600-1630612800@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:GYVAI IR INTERNETU. Regėjimo gerinimo kursas Vilniuje
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO KURSAS INTERNETU IR GYVAI VILNIUJE \n\nRugpjūčio 5 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje (yra įrašas)\nRugpjūčio 18 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val. GYVAI Vilniuje (Laisvės pr. 58)\nRugsėjo 2 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. Zoom platformoje/programoje\n\nZoom susitikimai bus įrašomi ir pasiekiami peržiūrai kelias savaites po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų?  \nTai galite padaryti jau dabar! \nLaukia trys susitikimai su skirtingomis regėjimo gerinimo praktikomis. \nKurse gilinsimės į šiuos su regėjimo gerinimu susijusius lygmenis\n Fizinis lygmuo – kūnas \nProto (sąmoningas) lygmuo – mintys\, mąstymas\, dėmesys \n \nPasąmonės (nesąmoningas) lygmuo – jausmai\, įsitikinimai\, patirtys\, požiūris \n  \n\n\n\nTema 1 – INTERNETU – „Įvadas. Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, pozityvus nusiteikimas“\nRugpjūčio 5 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val.\nYra įrašas \nBeitso metodo pristatymas\, regėjimo gerinimo principai \nPraktikų atlikimo rekomendacijos\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas \nAtsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse\, pozityvaus nusiteikimo svarba \nPraktikos: \n\npalmingas;\nsoliarizacija.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n\n\nTema 2 – GYVAI VILNIUJE – „Pratybos. Periferinis regėjimas\, centrinis regėjimas\, abiejų akių darbo subalansavimas“\nRugpjūčio 18 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.\nLaisvės pr. 58\n \n\n\nPraktikos:\n\nilgieji posūkiai;\npozityvaus nusiteikimo praktika su mažėjančiu tekstu/lentele;\nsmulkių detalių tyrinėjimas;\nžvilgsnio (dėmesio) perkėlimas;\ndominuojančios akies dengimas;\nMelisos juostelės pratimas.\n\n Gero regėjimo įpročiai \n  \nTema 3 – INTERNETU – „Pasąmonės įtaka. Motyvacija“\nRugsėjo 2 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val.\nPer Zoom \n Giluminio (pasąmoninio) regėjimo sutrikimo suvokimas \nPraktikos su mintimis\, jausmais\, įsitikinimais\, vidiniais konfliktais\, mąstymo keitimu \nMotyvacija asmeniniame regėjimo gerinimo kelyje \n  \n\n\n\n\n\nIšmoksite įtraukti gero regėjimo įpročius į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\nTurėkite užrašus ir rašiklį.\n\n\n\n\n\n\n\nKursą veda: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \n  \n  \n\n  \n\n  \n  \nGalima registruotis į visą kursą arba į atskirus susitikimus.\nAtskirų susitikimų kainos: \n\n\n\nTema 1 – ĮRAŠAS – Įvadas\n20 EUR\n\n\nTema 2 – GYVAI VILNIUJE – Pratybos\n30 EUR\n\n\nTema 3 – INTERNETU – Pasąmonės įtaka\n20 EUR\n\n\n\nKaina už vieną temą: \n20 EUR \nREGISTRACIJA \nKursas skirtas asmenims nuo 15 metų. Gyvo susitikimo vietų skaičius ribotas! \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/gyvai-ir-internetu-regejimo-gerinimo-kursas-vilniuje/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/08/regejimo_gerinimo_kursas_Vilniuje_nuo_rugpjucio_5_d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210823T150000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210829T120000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210506T074930Z
LAST-MODIFIED:20211015T063158Z
UID:31893-1629730800-1630238400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:VIETŲ NEBĖRA. Regėjimo gerinimo stovykla "Šalin akinius!" | Rugpjūtis
DESCRIPTION:Vienintelė stovykla Lietuvoje\, kurioje galima sustiprinti savo regėjimą natūraliais būdais\, be akinių ir lęšių! \nPadovanokite sau ar savo artimajam žmogui galimybę gyventi be akinių! \nRugpjūčio 23 – 29 d.\,  sodyba „Dvarčėnų dvaras”\, Daugai\, Alytaus raj. \nDaugiau informacijos tel: 8 656 31211  \nTu daug valandų praleidi prie kompiuterio? Dažnai pervargsti ar patiri stresą darbe\, mokykloje ar namuose? Reikia nuolat stiprinti akinius? Galvoji apie lazerinę korekciją? O gal tavo vaiko regėjimas silpsta? \nStovyklos metu bus atskleistos PATIKRINTOS PASLAPTYS\, kaip pats\, paprastų\, bet labai efektyvių pratybų pagalba\, gali padėti savo ar savo vaiko akims\, sustiprinti ir išlaikyti gerą regėjimą iki gilios senatvės! \nRegėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita KRIAUČIŪNIENĖ padėjo pagerinti regėjimą šimtams žmonių. Stovykloje lektorė dalinsis kaip pratimų\, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir VISIŠKAI ATSIKRATYTI AKINIŲ. \nStovykloje pratybas taip pat ves LSS lektorius Mindaugas Mitkevičius\, kuris atsisakė akinių ir sustiprino savo regėjimą. \nStovykloje dalyviai praktiškai mokomi: \n atminties ir susikaupimo gerinimo metodų; \nregėjimo gerinimo ir stiprinimo metodų; \natsipalaidavimo\, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų; \nvalgymo kultūros; \nfizinio pratimų\, koreguojančios gimnastikos. \nProgramoje: \nV. H. Beitso regėjimo gerinimo pratybos; \nRankdarbių\, dainavimo\, šokių\, sveiko maisto gamybos pamokos; \nVakaronės\, naktinis orientacinis žygis; \nNuotaikingi sportiniai žaidimai ir varžybos; \nGrožio pirtys moterims*; \nSavimasažo pamokos; \nVegetarinė ir subalansuota mityba. \n* Taikomas papildomas mokestis \nPo stovyklos grįšite namo: \n sustiprinę savo regėjimą; \n atgavę VIDINĘ RAMYBĘ ir PASITIKĖJIMĄ; \natsisakę žalingo įpročio – akinių nešiojimo; \n atsikratę įtampos\, baimių\, įgiję naują požiūrį į gyvenimą; \n pasikrovę entuziazmo ir energijos; \n atradę naujų bičiulių ir draugų. \nStovykloje laukiami bet kurio amžiaus dalyviai ir šeimos su mažais vaikais. \nVyks skirtingos programos suaugusiems ir vaikams. \nŠtai ką stovyklų dalyviai kalba apie savo patirtį jose: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nStovykla vyks jaukioje ir modernioje\, 4 gandrų įvertinimą turinčioje Dvarčėnų dvaro sodyboje Alytaus rajone\, šalia Daugų miestelio.\nwww.dvarcenudvaras.lt  \nDalyvio mokestis registruojantis: \n\n\n\n\n\n\nSuaugusiems \nNariams\nNe nariams\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n497 Eur\n\n527 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n467 Eur\n497 Eur\n\n\nVaikams 13-18 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n397 Eur\n427 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n367 Eur\n397 Eur\n\n\nVaikams 5-12 m.\n\n\n1. Gyvenimas 2 vietų kambaryje\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n327 Eur\n357 Eur\n\n\n2. Gyvenimas 3 ar 4 vietų kamb.\, dalyvavimas programoje\, pilnas maitinimas (3 k./d.) \n297 Eur\n327 Eur\n\n\nVaikams iki 4 m. (imtinai) \n\n\n\nDalyvavimas programoje yra nemokamas\, gyvenimas nameliuose ir maitinimas kainuoja 20 EUR/para\n140 Eur\n\n\n\nYPATINGI PASIŪLYMAI \n\n2 asmenų šeimai – 5 % nuolaida nuo sumos;\n3 ir daugiau asmenų šeimoms – 6 % nuolaida nuo sumos.\n\n \nApgyvendinimas: kiekviename namelyje yra du kambariai: vienas – dvivietis (privatesnis)\, kitas – trijų-keturių vietų (pereinamas). Taip pat bendras dušas ir tualetas. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nRegistracija į stovyklą  \nvykdoma iki 2021 m. rugpjūčio 20 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą. \nVIETŲ NEBĖRA. Registracija sustabdyta\n>>> Galite registruotis į 2021 m. rudens stovyklą paspausdami šią nuorodą <<< \nDaugiau informacijos:\nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: 865631211
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/regejimo-gerinimo-stovykla-salin-akinius-rugpjutis/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/05/regejimo_gerinimo_stovykla_salin_akinius_2021_rugpjutis.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210809T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210815T130000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20201005T114905Z
LAST-MODIFIED:20201208T065043Z
UID:26530-1628506800-1629032400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Laukinė stovykla “LAUKINIS JAUNIMAS 2021”
DESCRIPTION:Tai septynių dienų stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui\, mokytis gyventi su gamta\, būryje žmonių\, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas\, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai. \nDažnam jaunuoliui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu\, nauja pradžia\, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų jaunuolis tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jis ne tik kvėpuos grynu oru\, bet ir sveikai maitinsis bei miegos tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus… \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n \nStovykloje jūsų laukia: \n\nnaktiniai žygiai;\ndieniniai žygiai;\nkomandą formuojantys žaidimai;\nišgyvenimo gamtoje pamokos;\nmaudynės ežeruose\, upėse;\nant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;\nIšmintingi vadovai;\nsavęs ir savo galimybių pažinimas.\n\nStovyklos metu išmoksite: \n\nišgyventi gamtoje;\npasitikėjimo savimi ir draugais;\npasistatyti pastogę;\nsusirasti\, pasigaminti maisto\,\nįžiebti ugnį;\nišgirsti tylą;\nprisiimti atsakomybę už draugus;\nminti mįsles.\n\n\n  \nStovykla skirta 13 iki 18 metų jaunimui. \nFilmukai iš praėjusių stovyklų: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKaina \nRegistruojantis iki gegužės 1 d.: 200 EUR\nRegistruojantis iki birželio 1 d.: 230 EUR\nRegistruojantis iki liepos 1 d.: 250 EUR \nRegistracija į stovyklą vykdoma iki 2021 m. liepos 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį. \nRegistruotis dabar!
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/laukine-stovykla-laukinis-jaunimas/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/10/laukinė-stovykla.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210719T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210725T130000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20201110T063650Z
LAST-MODIFIED:20201208T065659Z
UID:26897-1626692400-1627218000@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Laukinė stovykla BE AMŽIAUS LIMITO
DESCRIPTION:Keletą metų organizavome tokią stovyklą vien jaunimui\, bet sulaukdavome prašymų ir komentarų iš tėvų\, kad ir jie norėtų į tokią stovyklą. Todėl mes čia\, su suaugusiems arba paprasčiau sakant be amžiaus limito pritaikyta laukine stovykla. Jokių išlygų\, su visais laukiniais atributais! Tai septynių dienų stovykla be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui\, mokytis gyventi su gamta\, būryje žmonių\, kur visi vieni už kitus atsakingi. Tai išgyvenimo gamtoje žinių patikrinimas\, gerinimas ir jų pritaikymas praktiškai.\nDažnam žmogui tokia stovykla tampa nauju entuziazmu\, nauja pradžia\, nauju startu gyvenime. Retas šių laikų žmogus tiek dienų yra buvęs gryname ore. Čia jūs ne tik kvėpuosite grynu oru\, bet ir sveikai maitinsitės bei miegosite tyrame ore. O ką jau bekalbėti apie naujus draugus ir įsimintinus vasaros nuotykius… \n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\n \nStovykloje jūsų laukia: \n\nnaktiniai žygiai;\ndieniniai žygiai;\nkomandą formuojantys žaidimai;\nišgyvenimo gamtoje pamokos;\nmaudynės ežeruose\, upėse;\nant laužo gamintas sveikas ir skanus maistas;\nIšmintingi vadovai;\nsavęs ir savo galimybių pažinimas.\n\nStovyklos metu išmoksite: \n\nišgyventi gamtoje;\npasitikėjimo savimi ir draugais;\npasistatyti pastogę;\nsusirasti\, pasigaminti maisto\,\nįžiebti ugnį;\nišgirsti tylą;\nprisiimti atsakomybę už draugus;\nminti mįsles.\n\n\nStovykla skirta visiems\, netaikome amžiaus limito. \nFilmukai iš praėjusių stovyklų: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nKaina \nRegistruojantis iki gegužės 1 d.: 200 EUR\nRegistruojantis iki birželio 1 d.: 230 EUR\nRegistruojantis iki liepos 1 d.: 250 EUR \n\nRegistracija į stovyklą vykdoma iki 2021 m. liepos 1 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį. \nRegistruotis dabar!
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/laukine-stovykla-be-amziaus-limito/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/11/Laukinė-stovykla-suaugusiems.jpg
ORGANIZER;CN="Lietuvos sveikuoli%C5%B3 s%C4%85junga":MAILTO:simonas@sveikuoliai.lt
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210625T160000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210627T120000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210604T114548Z
LAST-MODIFIED:20210609T155541Z
UID:32364-1624636800-1624795200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Laukinis savaitgalis vaikams ir jaunimui (13-18 m.)
DESCRIPTION:Tai savaitgalis be interneto ir telefonų smagiam ir kūrybingam laiko leidimui\, mokytis gyventi su gamta\, būryje žmonių\, kur vieni už kitus atsakingi. Ryškiausi Lietuvos sveikuolių sąjungos savanoriai su dalyviais tris dienas gryname ore dalinsis savo patirtimi KAIP IŠGYVENTI GAMTOJE.  \n\nKaip paprastai susiręsti sau saugią pastogę?\nOrientavimasis vietovėje;\nNaktinis žygis;\nAr įmanoma susikurti laužą iš šlapių malkų?\nKaip pagaminti SKANŲ maistą gamtoje ne tik sau\, bet ir komandai?\nŽmogaus atsakomybė prieš gamtą.\n\nLaukinio savaitgalio metu išmoksite: \n\ngyventi natūralioje gamtoje;\npasitikėjimo savimi ir draugais;\npasistatyti pastogę;\nsusirasti\, pasigaminti maisto\,\nįžiebti ugnį;\nišgirsti tylą;\nprisiimti atsakomybę už draugus.\n\nTai puiki proga ištrūkti iš karantino gniaužtų ir patirti kitokį gyvenimą natūralioje gamtoje! Nauji patyrimai ir nauji draugai laukia laukinio savaitgalio dalyvių. \nKviečiame registruotis 13-18 m. paauglius.  \nKaina 57 EUR (maitinimas įskaičiuotas) \nVieta: Ukmergės raj. \nRegistracija į laukinį savaitgalį vykdoma iki 2021 m. birželio 24 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir sumokėjus dalyvio mokestį. Detali programa ir atmintinė siunčiama tik užsiregistravusiems dalyviams. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar!\nDaugiau informacijos: \nmantvydas33@gmail.com\, tel: +37062364440 (Mantvydas)
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/laukinis-savaitgalis-vaikams-ir-jaunimui-12-16-m/
CATEGORIES:stovyklos,Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/06/laukinis-savaitgalis.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210623T183000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210623T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210517T054913Z
LAST-MODIFIED:20210618T175548Z
UID:32120-1624473000-1624478400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Ajurveda. Individuali mityba ir gyvensena
DESCRIPTION:Individuali mityba ir gyvensena\npagal ajurvedą \nKursas vyks birželio 2\, 9\, 16 ir 23 d. (trečiadieniais)\, 18:30-20:00 val.\nZoom platformoje/programoje \nKiekvienas susitikimas bus įrašomas ir pasiekiamas peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos. \nKad maistas būtų vaistas\, o gyvensena darni \n\n\n\nKurso temos:\nTema 1 – „Individualus kūno tipas“\nBirželio 2 d. (trečiadienį) 18:30-20:00 val. \n \nKokie yra pagrindiniai kūno tipai (konstitucijos\, došos) pagal ajurvedą? \n \nKodėl universalios mitybos\, fizinio aktyvumo ir kitos gyvensenos rekomendacijos tinka ne visiems? \n \nPažinsite ir suprasite savo individualų kūno tipą. \n\nTema 2 – „Individuali mityba“\nBirželio 9 d. (trečiadienį) 18:30-20:00 val. \n \nKaip palankiausia maitintis\, kad išliktume sveiki\, priklausomai nuo savo individualaus kūno tipo\, savijautos\, metų laiko? \n \nKokia skonių svarba mityboje? \n \nIšmoksite atsirinkti maisto produktus pagal jų savybes\, poveikį\, tinkamumą. \n\nTema 3 – „Individuali gyvensena“\nBirželio 16 d. (trečiadienį) 18:30-20:00 val. \n \nKokia dienotvarkė palankiausia pagal paros ritmą? \n \nKokios veiklos (fizinis aktyvumas\, darbas\, pomėgiai ir kt.) išbalansuoja ir subalansuoja mūsų savijautą? \n \nSužinosite\, kaip pasikoreguoti savo dienotvarkę ir veiklas\, kad išlaikytumėte gerą savijautą. \n\n\nTema 4 – „Sąmoningumas“\nBirželio 23 d. (trečiadienį) 18:30-20:00 val. \n \nKas mes esame už fizinio kūno ribų? \n \nKaip didinti sąmoningumą? \n \nSužinosite\, kaip geriau suprasti save ir išsigryninti savo tikruosius norus. \n\n\n\n\nUžpildykite klausimyną\, kuris pagelbės tiksliau nusistatyti savo kūno tipą. Remdamiesi klausimyno rezultatu ir rekomendacijomis\, išgirstomis kurse\, galėsite pasikoreguoti mitybą ir gyvenseną\, kad ji taptų palankiausia Jums.\nKūno konstitucijos nustatymo klausimynas \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKursą veda ir konsultuoja: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, lektorius\, ajurvedos specialistas sveikai gyvensenai\, baigęs jungtines studijas Ajurvedos akademijoje Vilniuje ir Ajurvedos institute „Jiva Ayurveda” Indijoje. Dalinasi asmenine\, per studijas ir per konsultacijas įgyta patirtimi. \nDaugiau nei 10 metų „gydyti” refliukso simptomai (rūgštingumas ir skrandžio skausmai) tiesiog pranyko ajurvedinės mitybos ir gyvensenos principų taikymo dėka\, nes ajurveda padėjo atrasti priežastį\, kuri buvo nesusijusi su skrandžiu. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n  \n\n  \nVienos temos kaina: \n12 EUR \nKaina\, mokant už visą kursą (keturias temas) iš karto: \n48 EUR 40 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar!\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/ajurveda-individuali-mityba-ir-gyvensena/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/05/ajurveda_individuali_mityba_ir_gyvensena_kursas.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210525T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210525T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20200411T163856Z
LAST-MODIFIED:20210519T105213Z
UID:24140-1621965600-1621972800@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:KURSAS INTERNETU. Regėjimo gerinimo pratybos
DESCRIPTION:REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS \nBalandžio 26\, gegužės 4\, 13\, 18\, 25 d. (18:00-20:00 val.)\nZoom platformoje/programoje\nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos. \nAr norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais\, be jokių operacijų?  \nTai galite padaryti jau dabar! \n  \nDaug valandų praleidžiate prie kompiuterio? Jaučiate įtampą darbe\, mokykloje ar namuose? Nenuostabu\, kad Jūsų akys nebemato taip\, kaip anksčiau. Jos trokšta poilsio\, priežiūros ir natūralaus\, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. \nIškart apjungsime teoriją su praktikomis! \nPenkios temos.  \nGalite prisijungti nuo bet kurios temos. \nJose sužinosite: \n\n\n\nTema 1 – „Įvadas. Kaip vėl gerai matyti be akinių?“\nS. Kriaučiūnienė\nBalandžio 26 d. (pirmadienį) 18:00-20:00 val. \nAkies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys \nKaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu? \nKodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato? \nPaprasti praktiniai metodai\, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą \nPraktiniai užsiėmimai \n Klausimai – atsakymai \n  \n\n\nTema 2 – „Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas\, motyvacija\, pozityvus nusiteikimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 4 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \n\n\nKaip atlikti praktikas\, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Atsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse. Pozityvaus nusiteikimo svarba.\n\n\nTema 3 – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 13 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. \n\n\nJudėjimo svarba ir jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:\n\nfizinis akių ir viso kūno judėjimas;\nregimo vaizdo judėjimas;\ndėmesio judėjimas.\n\nTamsos svarba periferiniam regėjimui. \nTema 4 – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas\, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 18 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \nDetaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite\, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai; kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių; kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus\, kad susigrąžintume natūralius\, taisyklingus gero regėjimo įpročius. \nTema 5 – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles\, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“\nM. Mitkevičius\nGegužės 25 d. (antradienį) 18:00-20:00 val. \nKaip apjungiant atsipalaidavimo\, judėjimo\, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą: \n\ndirbant prie kompiuterio;\nskaitant;\nnaudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;\nilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.\n\n\n\n\n\n\nTaip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę\, neskirdami tam papildomo laiko. \nNaudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto! \n  \nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\nBūkite be lęšių.\n\n\n\n\n\n\n\nŠtai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPraktikas veda: \nSigita Kriaučiūnienė \nLietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė\, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių\, sustiprinusi savo regėjimą\, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą. \n  \n  \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių\, sustiprinęs savo regėjimą\, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis\, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą. \n\n\n \nVienos temos kaina: \n15 EUR \nKaina\, mokant už visą kursą (penkias temas) iš karto: \n75 EUR 65 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: +37065631211\nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/online-kursas-regejimo-gerinimo-pratybos/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/04/Regėjimo-gerinimo-kursas-nuo-balandžio-26.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210514T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210514T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210331T175333Z
LAST-MODIFIED:20210421T084637Z
UID:31136-1621015200-1621022400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:V. Arvasevičiaus webinaras "Padedame vaikams augti. Svarbu nesutrukdyti"
DESCRIPTION:Planuojant tėvystę ar jau gimus vaikams tėvams kyla daug klausimų: kaip užauginti pasitikintį savimi\, kūrybingą\, laimingą žmogų\, mokantį dalintis laime su kitais\, kaip išsaugoti vaiko žingeidumą\, norą ir motyvąciją mokytis\, tyrinėti\, kiek ilgai leisti kartu miegoti\, kokia auklėjimo disciplina turi būti ar iš viso jos neturi būti\, ar berniukai ir mergaitės auklėjami vienodai\,  kaip elgtis krizinėse situacijose ir pan. \nŠis webinaras skirtas tėvams\, auginantiems mažamečius vaikus (2-7 m.). Jame kalbėsime: \n\nKas yra pasiruošimas tėvystei?\nVaiko augimo etapai ir jų ypatybės – tėvų vaidmens transformacijos;\nVaiko poreikiai kiekviename etape;\nVaiko išgyvenamos krizės keičiantis etapui;\nTėvų ir kitų suaugusiųjų dalyvavimas vaiko raidoje;\nMergaitės ir berniukai;\nPrieraišioji tėvystė vs prisirišimas\, priklausomybė;\nSavarankiškumas\, pareiga\, atsakomybė;\nSavivertė.\n\nNagrinėsime kiekvieną istoriją individualiai ir ieškosime individualių sprendimų. \nTrukmė – 2 val. Paskaitos įrašas bus išsaugotas ir prieinamas dalyviams vieną savaitę. \nVieta: Zoom platforma. Užsiregistravusieji gaus laiškus su prisijungimu likus 30 min iki susitikimo pradžios. \nWebinarą veda: Vaidas Arvasevičius\, lektorius\, kognityvinės elgsenos terapijos specialistas\, konsultuojantis šeimų\, porų\, tėvystės klausimais. \nKaina – 19 EUR \n  \n  \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/v-arvaseviciaus-webinaras-padedame-vaikams-augti-svarbu-nesutrukdyti/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/03/Vaidas-Arvasevičius-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210429T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210429T200000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20201126T174812Z
LAST-MODIFIED:20210423T085220Z
UID:27331-1619719200-1619726400@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Ajurveda. Individuali mityba ir gyvensena + KONSULTACIJA
DESCRIPTION:Individuali mityba ir gyvensena\n+ Asmeninė konsultacija \nPaskaitos balandžio 22 ir 29 d. (ketvirtadieniais)\, 18:00-20:00 val.\nAsmeninė konsultacija suderintu laiku\, išklausius abi paskaitas\nZoom platformoje/programoje \nKiekviena paskaita bus įrašoma ir pasiekiama peržiūrai savaitę laiko po tiesioginės transliacijos. \nKad maistas būtų vaistas\, o gyvensena darni \n\n\n\nPaskaitose sužinosite:\nTema 1 – „Individuali mityba“\nBalandžio 22 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. \n \nKokia skonių svarba mityboje? \n \nKokie yra pagrindiniai kūno tipai (konstitucijos\, došos) pagal ajurvedą? \n \nKodėl universalios mitybos rekomendacijos tinka ne visiems? \n \nKaip palankiausia maitintis\, kad išliktume sveiki\, priklausomai nuo savo individualaus kūno tipo\, savijautos\, metų laiko? \n\nTema 2 – „Individuali gyvensena“\nBalandžio 29 d. (ketvirtadienį) 18:00-20:00 val. \n \nKokia dienotvarkė palankiausia pagal paros ritmą? \n \nKokios veiklos (fizinis aktyvumas\, darbas\, pomėgiai ir kt.) išbalansuoja ir subalansuoja mūsų savijautą? \n \nKaip didinti sąmoningumą? \nIki paskaitų ir po paskaitų galite užpildyti klausimyną\, pagal kurį tiksliau nusistatysite savo kūno tipą. Remdamiesi klausimyno rezultatu ir rekomendacijomis\, išgirstomis paskaitose\, galėsite pasikoreguoti mitybą ir gyvenseną\, kad ji taptų palankiausia Jums.\nKūno konstitucijos nustatymo klausimynas \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPaskaitas veda ir konsultuoja: \nMindaugas Mitkevičius \nLietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys\, lektorius\, ajurvedos specialistas sveikai gyvensenai\, baigęs jungtines studijas Ajurvedos akademijoje Vilniuje ir Ajurvedos institute „Jiva Ayurveda” Indijoje. Dalinasi asmenine ir per studijas įgyta patirtimi. \nDaugiau nei 10 metų „gydyti” refliukso simptomai (rūgštingumas ir skrandžio skausmai) tiesiog pranyko ajurvedinės mitybos ir gyvensenos principų taikymo dėka\, nes ajurveda padėjo atrasti priežastį\, kuri buvo nesusijusi su skrandžiu. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n  \n\n  \nKaina: \n50 EUR \nDalyvių skaičius ribotas! \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar!\nDaugiau informacijos: \nmindaugas@sveikuoliai.lt\, tel: +37064568833
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/paskaitos-internetu-individuali-mityba-ir-gyvensena-konsultacija/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/11/individuali_mityba_ir_gyvensena.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210410T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210410T180000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210320T175654Z
LAST-MODIFIED:20210414T134726Z
UID:30869-1618052400-1618077600@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Nerimas ir PA Kitaip su Dominika
DESCRIPTION:PRAKTINIS KURSAS  \nNERIMO SUTRIKIMUI IR PANIKOS ATAKOMS ATPAŽINTI \nMums susitikus tu gali pagilinti savo sveikatos sampratą ir jos vertę savo Gyvenime. Kviečiu rimti\, mėgautis\, (pa)tirti. \nEsminė žinutė\, kurią liga perduoda sergančiajam? Drąsa realizuoti savo svajones. Čia mes mokomės drąsos būti ištikimu sau ir drąsos GYVENTI. \nKurso temos holistinio (t.y.: natūralaus) nerimo sutrikimo pažinimui: \n\nCharakterio savybės\, aktyvuojančios nerimo sutrikimą organizme;\nPraktikos parasimpatinės nervų sistemos harmonizavimui: kvėpavimo svarba\, 5 pratimų kompleksas nerimui\, EFT – 1 minutės ekstra savipagalbos technika;\nKodėl vaistai negydo ir kokios yra cheminių preparatų alternatyvos?\nGiluminės nerimo šaknies atradimo technika;\nNerimas ir PA – užspausta savirealizacija: kaip realizuoti psichikoje užspaustą energiją?\nSvajonių realizavimo metodologija;\nMitybos įtaka nerimui + 9 dienų išsivalymo planas pagal Medical Medium;\nHarmoningi santykiai – kelias į ramybę ir sveikatą;\nEsminiai Gyvenimo klausimai;\nAstrologiniai asmenybės markeriai\, nurodantys į sveikatos sutrikimus (pateikiami individualiai).\n\n3 meditatyvios vizualizacijos\, naudojant giluminę ASMR atsipalaidavimo techniką. \nKurse naudojami koučingo\, astrologijos mokslo\, kognityvinės psichologijos įrankiai. \nOnline susitikimai vyks trečiadieniais 19 val. ir šeštadieniais 11 val. uždaroje Facebook grupėje. Įrašai prieinami iškart po transliacijos pabaigos. \nŠtai ištraukos iš internetinio nerimo kurso apie Dominikos sąlytį su nerimu ir asmeninį pagijimą: \nKursą veda: \n \nDominika Peldžiūtė \nKoučerė\, mentorė\, astrologė dirbanti holistinio žmogaus pažinimo temoje. Nerimo sutrikimo ir panikos atakų kursų pradininkė Lietuvoje. Sukūrusi Lietuvoje pirmąją programą\, siekiantiems pilnavertiškai ir natūraliai pagyti iš aukščiau minėtų sutrikimų. \nSveikatos tema Dominiką pasirinko nuo pat gimimo: gimė su įgimta širdies yda\, jau vaiku būdama patyrė kelias intensyvias chirurgines intervecijas (gyvena su kardiostimuliatoriumi)\, toliau streso pasekmės sekė progresuojančioje trumparegystėje\, galiausiai pasireiškė panikos atakos. Dabar asmeninis patyrimas yra tapęs raktu į Kito transformaciją ir žmogaus\, kaip Kūrinio\, pažinimą. \nKaina: \n108 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nsigita@sveikuoliai.lt\, tel: +37065631211
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/nerimas-ir-pa-kitaip-su-dominika/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/03/image00001.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210407T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210407T193000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210309T102542Z
LAST-MODIFIED:20210309T132909Z
UID:30734-1617818400-1617823800@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Online paskaita tėvams "Vaikai ir cukrus"
DESCRIPTION:Lektorė: Kristina Bondar \nLietuvos sveikuolių sąjungos projektų vadovė\, mokslu paremtos autorinės programos ir knygos „Cukraus detoksas“ autorė\, stovyklų organizatorė\, patyrusi lektorė\, holistinės sveikos gyvensenos propaguotoja. \nVisi norime\, kad mūsų vaikai būtų sveiki ir laimingi. O kaip juos paskatinti valgyti sveikai? Kaip pradėti primaitinimą\, kad teisingai suformuoti vaiko skonį? Kaip pakeisti jau vyresnio vaiko ydingą mitybą? Tai nemenki iššūkiai\, su kuriais susiduria nemažai tėvų. \nKaip mus veikia maistas? Kuo skiriasi sveikas maistas nuo perdirbto?\nNuo ko pradėti?\nKaip paskatinti vaikus maitintis sveikiau?\nKaip gaminti skaniai\, greitai ir sveikai?\nKaip apsaugoti vaikus nuo per didelio cukraus vartojimo?\nKodėl vaikai nori maisto produktų\, kurie nesveiki?\nKaip skaityti etiketes ir suprasti sudėtį?\nKą ir kaip valgyti\, kuo keisti cukrų? \nDažnai tėvai jaučiasi bejėgiai keisti savo vaikų mitybą\, nes juk „visi valgo ir geria saldžiai“\, dažnai jie sako: „Vis tiek vaiko nuo saldumynų neapsaugosi\, tai kam tuomet riboti?“. \nVis tik neturėtume pamiršti\, kad mūsų\, kaip tėvų užduotis ne palikti vaiką auklėti aplinkai\, o perduoti teisingo elgesio pagrindus. Taip\, galbūt mokykloje nuo saldumynų vaiko ir neapsaugosime\, tačiau jis bent jau niekada negaus jų iš mūsų rankų. Jei aiškinsime\, kodėl taip valgyti yra blogai\, patvirtindami savo pavyzdžiu\, jei namie niekuomet nebus gaiviųjų gėrimų ir saldainių\, vaiko pasąmonėje formuosis nuostata\, kad tokia mityba yra teisinga.\nPaskaita tinka tėvams\, auginantiems įvairaus amžiaus vaikus: \n\ndažniausios primaitinimo klaidos;\nvaikų sudominimo sveika mityba būdai\ndidžiausi „priešai” vaikų maiste\nkuo keisti cukrų vaikų maiste?\nkaip veikti\, jei vaikas atsisako valgyti sveiką maistą?\nkaip elgtis prekybos centre ir išvengti vaiko „šantažo”?\nkaip sudominti sveika mityba paauglius?\n\nGalėsite užduoti visus jus asmeniškai dominančius klausimus ir gausite praktinius patarimus\, kurie tikrai veikia 🙂 \nPrisijungimo į paskaitą nuoroda bus atsiųsta jums į paštą\, kurį nurodysite registracijos metu 30 minučių iki paskaitos. \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nJei turite klausimų\, kreipkitės \nkristina@sveikuoliai.lt\, tel: +37064800948
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/online-paskaita-tevams-vaikai-ir-cukrus/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/03/nori-pagerinti-savo-savijautą-ir-sustiprinti-imunitetetą_.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210327T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210327T123000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210324T170334Z
LAST-MODIFIED:20210327T061955Z
UID:30987-1616842800-1616848200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:SUSITIKIMAS SU JAUNIMUI. Online. Nemokamai.
DESCRIPTION:Ar yra tekę pasijausti taip\, jog anksčiau pasakytus žodžius mielai atsiimtum\, nes tik vėliau supratai\, kokią žalą jie padarė? \nTokiose situacijose esame atsidūrę visi – tačiau įdėjus pastangų\, galime jų patirti kur kas mažiau. 🤭. Šį šeštadienį\, kovo 27 d. 11 val. GRLPWR ir Sveikuoliai.lt kviečia tave susitikti su psichologijos specialistu ir paauglių labai mėgiamu lektoriumi Vaidu Arvasevičiumi.  \nŽodžiai yra galingas ginklas\, galintis tiek sužlugdyti\, tiek ir motyvuoti\, tad kaip išmokti juos valdyti atsakingai ir protingai? Apie šį diplomatijos meną – tikrąją žodžių ir keiksmažodžių prasmę kalbėsime ZOOM’E! 📣 \n  \n \n  \nJei jauti\, kad norėtum sąmoningiau valdyti savo kalbą\, suprasti ką kalbi ir nešti daugiau gėrio nei žalos savo žodžiais aplinkai\, tuomet ši paskaita kaip tik tau! Norint dalyvauti registruokis!  \nO jei žinai kam dar gali būti aktuali paskaita – pasidalink. \nREGISTRACIJA SUSTABDYTA
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/susitikimas-su-jaunimui-online-nemokamai-6/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210306T120000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210306T150000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20201110T065359Z
LAST-MODIFIED:20210304T201953Z
UID:27025-1615032000-1615042800@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:25 metrų plaukimas ekete 2021
DESCRIPTION:DĖMESIO! 25 metrų eketės plaukimas Trakuose keičiamas į savarankišką plaukimą.  \nVisi tikėjomės\, kad vasario gale bus atšaukti ribojimai judėjimui tarp savivaldybių\, bet taip nenutiko\, o ledas tirpsta. 30 dienų ledinės eketės iššūkis leido mums nugalėti aplink sėjamą baimę\, praplėsti savo ribas įveikiant stereotipus apie šalto vandens pavojų. Šimtai pirmų kartų eketėje\, dešimtys mažamečių vaikų\, užsidegusių tėvų pavyzdžiu nebijoti šalto vandens\, 25 metrų eketės kituose Lietuvos miestuose\, stulbinamai aktyvus ledinės nuotraukos konkursas įrodo\, kad šalčio efektyvumas mūsų sveikatai yra neginčijamas!  \nPlanuotas renginys neįvyks Traukuose\, TAČIAU: \n\nKovo 6 d. Vilniuje\, Žaliuosiuose ežeruose mes išpjausime 25 m. eketę su trimis takeliais sau ir tiems\, kurie vis dėl to nuspręs praplaukti 25 m ir užfiksuoti savo 2021 m. plaukimo laiką. Eketė bus paruošta 12 val. Visi praplaukusieji gaus specialiai šiam plaukimui sukurtą medalį.\nNusprendusiems savarankiškai plaukti 25 m. eketėje\, atvykus prašome laikytis šiuo metu šalyje rekomenduojamų taisyklių būnant lauke.\n\n\nTie\, kurie atvykti negalės\, tačiau yra užsiregistravę ir savo miestuose turi 25 m. eketes\, siūlome kovo 6 d. 12 val. plaukti savo mieste ir pasidalinti su mumis vaizdo įrašu Facebook tavo miesto grupėje ir mes jums atsiųsime medalius už įveiktus 25 m. ekete!\nTiems\, kurie nepasinaudos nei viena iš aukščiau paminėtų galimybių siūlome: \n\nperkelti registraciją 2022 metų vasario mėnesio plaukimui Trakuose;\ngrąžinti registracijos mokestį.\n\n\n\nKiečiame registruotis\, kovo 6 dieną plaukti\, nepamiršti nusifilmuoti ir atsiųsime jums medalį už įveiktą ledinę eketę! \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\n  \n\n\n\n\n\n2019 metų plaukimo varžybos: \n \n\n\n\n\n\n2020 metų plaukimo varžybos: \n \n  \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/25-metru-plaukimas-ekete-2021/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2020/11/53212842_2346371422062827_8274278152423866368_o-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210220T110000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210220T123000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210218T122815Z
LAST-MODIFIED:20210218T122815Z
UID:29990-1613818800-1613824200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:SUSITIKIMAS SU JAUNIMUI. Online. Nemokamai.
DESCRIPTION:Ar esi kada pagalvojusi\, koks nerealus ir sudėtingas mechanizmas yra merginos kūnas?  \nŠį šeštadienį\, vasario 20 d. 11 val. susitikime tik merginos pasikalbėti jog iš tiesų\, esame superherojės\, galinčios įveikti bet kokį skausmą ir iššūkį. Vis dėlto iki šiol vengiama viešai kalbėti apie merginų lytinę sveikatą ir vadinti dalykus tikraisiais vardais. Susitikimą ves žurnalistė ir radijo laidos vedėja Milda Noreikaitė – Bobinienė.  \n \n  \nNorime pakviesti tave atviram\, mergaitiškam pokalbiui apie mūsų\, merginų\, kūnus ir kartu pabandyti pasigilinti\, kodėl mėnesinės neturėtų būti laikomos gėdingu dalyku ir kodėl reikėtų nustoti\, sakyti jog „sergame“ tomis dienomis\, kaip suprasti savo kūno ritmą ir poreikius. Apie moters kūno įdomybes Milda žinių sėmėsi ne tik moksliniuose darbuose\, bet ir mūsų protėvių tradicijose ir išmintyje – tad išgirsi įvairių įdomybių\, kurių niekad nesi girdėjusi anksčiau! \nIki greito! \nREGISTRACIJA
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/susitikimas-su-jaunimui-online-nemokamai-5/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210208T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210213T180000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210124T090712Z
LAST-MODIFIED:20210124T131958Z
UID:29148-1612807200-1613239200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Imuniteto stiprinimo kursas. Online 2021-02-08--02-13
DESCRIPTION:Nuolat esame puolami virusų\, bakterijų ir grybelių\, ligos grėsmės yra nuolat aplink mus. Vienintelis būdas nesusirgti\, o susirgus greitai pasveikti yra imuninės sistemos stiprinimas. Deja\, apie imuninę sistemą galvojame per mažai ir viešojoje erdvėje patarimų kaip ją stiprinti tikrai nepakanka.\nLietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė\, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą\, gyvenimo pilnatvę\, suranda kelią į save\, savo prigimtį ir vidų\, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio\, bet ir šeimos gyvenimo kokybę. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nImuniteto stiprinimo programos dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose (Zoom platformoje): \n\nPirmadienis 18-20 val.       Įvadinė paskaita. Programos pristatymas\, metodika\, instrukcijos (Sigita Kriaučiūnienė)\nAntradienis 18-20 val.       Grūdinimosi svarba imunitetui (Lukrecija Augustaitytė)\nTrečiadienis 18-20 val.      Mityba ir imuninė sistema. Kokie produktai ją silpnina\, o kokie – stiprina (Kristina Bondar)\nKetvirtadienis 18-20 val.   Judėjimo svarba stiprinant imunitetą. Savimasažas (praktika) – kaip pagalbinė priemonė orgazimui (Lukrecija Augustaitytė)\nPenktadienis 18-20 val.    Kaip tarpusavio santykiai įtakoja savijautą? (Eglė Kislosvski)\nŠeštadienis 11-13 val.       Pasaulėžiūros įtaka savijautai ir imuninei sistemai. Programos apibendrinimas (Sigita Kriaučiūnienė)\nSekmadienis                       Apibendrinimas elektroniniu paštu (patarimai\, naudinga informacija) – bus atsiųsta jums.\n\nPrieš kiekvieną susitikimą likus 30 min iki pradžios dalyviai el. paštu gaus prisijungimo į webinarą nuorodas. Negalintiems prisijungti į paskaitą\, padarome įrašus\, kuriuos galite išklausyti jums patogiu metu (prisijungimas bus atsiųstas). \nSveikatos mokyklos gali dalyvauti visi\, norintys sustiprinti savo imuninę sistemą ir tam:\n\n\nNEREIKIA išeiti atostogų iš darbo\,\nNEREIKIA atsiskirti nuo šeimos\,\nNEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam\, nereikia skirti pinigų kelionei\, apgyvendinimui ir pietums).\n\nMoksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika\, taikoma mokykloje\, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes\, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą. \n\n\n\n\n\n\n\nSustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);\nPalieknėjama 2-4 kilogramais;\nBiologiškai atjaunėjama 3-5 metais;\nSustiprinamos širdies-kraujagyslių\, virškinimo\, kvėpavimo\, šalinimo\, lytinės\, judėjimo sistemų; funkcijos;\nĮveikiamas nerimas\, depresija\, įtampa\, nemiga\, įvairūs skausmai ir sutrikimai;\nGreičiau atsistatoma po įvairių ligų\, ypač kraujotakos\, plaučių\, nevaisingumo\, stuburo\, sąnarių\, vėžinių;\nPagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai;\nĮgyjamas naujas požiūris į gyvenimą\, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.\n\nPritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo\, darbinio užimtumo ir poreikių\, programa siekia parodyti\, jog ir šiuo laikmečiu\, kai visi skubame ir bėgame\, galime gyventi darnoje tiek su savimi\, tiek ir su aplinka. \nSVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: \nSigita Kriaučiūnienė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė\, lektorė\, Ukmergės šeimų bendruomenės “Sąmoninga tėvystė” vadovė\, lauko darželio “Vėjo šalies vaikai” įkūrėja\, sveikos gyvensenos iššūkių socialiniuose tinkluose organizatorė \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, kūno kultūros dėstytoja\, buvusi profesionali sportininkė bei trenerė\, lektorė\, stovyklų senjorams vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nKristina Bondar\, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė\, sveikos mitybos specialistė\, autorinės knygos “Cukraus detoskas” autorė\, sveiko maisto dirbtuvių ir stovyklų vadovė \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n \nEglė Kislovski\, Lietuvos sveikuolių sąjungos vaikų/jaunimo\, šeimų \nstovyklų vadovė\, lektorė\, seminarų paaugliams organizatorė\, GLRPWR prekės ženklo autorė ir vadovė \n\n\n\n  \n  \n  \nProgramos kaina: 50 EUR \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar\nDaugiau informacijos: \nkristina@sveikuoliai.lt\, tel: 8 648 00948
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/imuniteto-stiprinimo-kursas-online-2021-02-08-02-13/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sveikuoliusajunga.lt/wp-content/uploads/2021/01/Imuniteto-stiprinimo-kursas-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210201T180000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210207T193000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210118T093621Z
LAST-MODIFIED:20210120T115606Z
UID:28795-1612202400-1612726200@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:Sveikatingumo stovykla jaunimui. Online
DESCRIPTION:  \n \n  \nSveikuolių sąjunga ir jaunimo prekinis ženklas GRLPWR skelbia ONLINE SVEIKATINGUMO SAVAITĘ. Pažadam prablaškysim  ir nuobodžiausias karantino dienas. Ar jau susidomėjai?  \n  \nKiekvieną dieną kartu mokysimės apie sveikatą\, grožį\, emocijų balansą ir kitus įdomius dalykus\, kuriuos tikrai galėsi pritaikyti sau. Nustebtum sužinojęs kaip sveikatingumas gali pakeisti tavo santykį su savimi\, aplinka\, o pabodusią rutiną padaryti vėl įdomią.  \nŠie kursai – galimybė susipažinti ir artimai pabendrauti su kiečiausiais savo srities žinovais ir gauti asmeninių patarimų. Žmonės\, su kuriais susitiksi\, ne tik kalba apie sveiką gyvenseną – jie patys pergyvenę ir savo kailiu išbandę tai\, ką gali sužinoti bei pritaikyti ir tu. \nTai kaip\, ar esi pasiruošęs savo didžiajam pokyčiui??🤘  \n  \nDaugiau kaip 30 metų kūrėme\, ištobulinome ir įgyvendinome labai paprastą\, aiškią\, duodančią greitus rezultatus programą\, kuri trunka 7 dienas. Sutikite\, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatingumą. \nSusipažinkite su lektoriais: \n  \n  \n  \n  \nSveikatingumo savaitės dalyviai gaus detalią 7 dienų programą su aiškiomis instrukcijomis ką\, kada ir kaip daryti\, nuorodas į mankštas\, receptūras su savaitės meniu\, dalyvaus paskaitose\, klausimų-atsakymų sesijose. Viskas vyks Zoom platformoje. Visi\, kurie užsiregistruos gaus dalyvavimo sąlygas į savo email. \nSavaitės programa (susitikimų laikas 18.00 – 19.30 kiekvieną dieną) : \n\nVasario 1 d. – Sveikatingumo programos pristatymas ir veiklos visos savaitės metu.  \nVasario 2 d. – Kalbėsimės apie tai\, kaip praplėsti savo komforto zoną\, kaip grūdinti ir stiprinti savo organizmą ir kodėl tai yra svarbu. Ir mes kartu tai darysime visą savaitę!!!\nVasario 3 d. – Sužinosite kaip stiprinti imunitetą mitybos dėka\, kokie produktai jį veikia teigiamai\, o kokie neigiamai.\nVasario 4 d. – Kalbėsimės kaip atrasti motyvacijos ir būti aktyviems.\nVasario 5 d. –  Sužinosite apie santykių kūrimo poveikį organizmui.\nVasario 6 d. – Tema – kaip mūsų požiūris į gyvenimą veikia mus.  Visos savaitės paskaitų apibendrinimas. \nVasario 7 d.  – Apibendrinimasis laiškas\, kaip gyventi toliau kiekvienam dalyviui asmeniškai.\n\nVisa stovykla vyks Online\, Zoom platformoje. Visiem užsiregistravusiems dalyviams bus atsiunčiamos nuorodos iki susitikimo likus 20 min. \nSusitikime\, tam\, kad savaitę laiko praleistume naudingai ir prasmingai sau. \nREGISTRACIJA \nRegistruotis dabar!
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/sveikatingumo-stovykla-jaunimui-online/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20210125T080000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20210125T170000
DTSTAMP:20260604T180602
CREATED:20210116T135942Z
LAST-MODIFIED:20210209T102039Z
UID:28787-1611561600-1611594000@sveikuoliusajunga.lt
SUMMARY:MARATONAS. Įpročiai sėkmingiems santykiams.
DESCRIPTION:Lietuvos Sveikuolių Sąjunga jau antrą kartą kviečia į 40  dienų maratoną „Įpročiai sėkmingiems santykiams”.  \nKaip dažnai mums atrodo\, kad mes viską mokame santykiuose\, o kiti nemoka nieko? Arba kaip tik galvojame\, kad trūksta žinių\, o gal tiesiog smalsu sužinoti kažką naujo apie save ir kaip būtent pats veikiu santykiuose. \nMaratonas unikalus tuo\, kad mes ne tik įgauname žinias\, tačiau iš karto jas praktikuojame savo kasdieninėje veikloje.  Medžiagos labai ne daug\, tai vos kelios minutės perklausymui ir imamės praktikos. Būtent taip ir vyksta perėjimas nuo teorijos prie praktikos. \n \nPakeitę įpročius galime pagerinti skirtingus santykius.  Todėl būtent čia mes ir mokinsimės vienus įpročius keisti kitais. \nKas mūsų laukia?  \n\n10 puikių video pamokų;\n10 namų darbų – tavęs laukia įpročiai ir žinios\, kurias tau reikės įsisavinti;\n3 susitikimai zoom platformoje.\n\nKokiais atvejais reikėtų dalyvauti maratone? \n\njeigu susikaupė pretenzijos ir įsiskaudinimai;\nsantykiai su aplinka nedžiugina;\njeigu jauti\, kad santykiai\, kuriuose gyveni yra paviršutiniai;\njeigu neaišku kaip pasakyti\, tam\, kad tave išgirstų ir suprastų skirtingose gyvenimo situacijose;\njeigu dažnai arba retkarčiais tave erzina aplinkiniai žmonės;\njeigu sunku priimti save santykiuose toks koks esi.\n\nSu kokiais įpročiais dirbsime: \n\npaleisti skaudulius;\nempatiškas klausymasis;\ndraugiško susitikimo;\nmokėjimas domėtis kitais;\ngebėjimas sustabdyti būseną “koks aš esu nepatenkintas”;\nįprotis domėtis žmonėmis;\nįprotis sakyti komplimentus;\ngebėjimas daryti siurprizus ir dovanoti dovanas;\ngebėjimas rasti patį geriausią sprendimą;\nįprotis prisiimti atsakomybę ir tęsėti duotus pažadus.\n\nKaip prisijungti prie maratono? \n\nRegistruokis anketoje žemiau.\nParsisiųsk programėlę Whats app\, kurioje ir vyks bendravimas.\nVisos užduotys bus siunčiamos tau į Whats app programėlę.\nPo kiekvieno namų darbo atlikimo gausi atsakymą\, reakciją į atliktą namų darbą.\nUžduotys bus siunčiamos kas keturias dienas\, tam\, kad spėtum įsisavinti naudingus įpročius sėkmingiems santykiams.\n\nKokia kaina? \nRegistracijos mokestis 25 EUR\, sumokamas registracijos metu. \nJei norėtumėt papildomai paremti Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklą\, mielai priimsim paramą į sąskaitą Swedbanke\, LT497300010151973342. \nIki susitikimo. \nREGISTRACIJA \nRegistracija sustabdyta
URL:https://sveikuoliusajunga.lt/renginys/maratonas-iprociai-sekmingiems-santykiams-2/
CATEGORIES:Sveikuolių sąjungos renginiai
END:VEVENT
END:VCALENDAR